Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie basiert auf der Überzeugung, dass lebenslanges Lernen möglich ist. Alles was wir in unserem Leben gelernt haben, können wir auch verlernen oder anders neu lernen. 

Bei der Verhaltenstherapie handelt es sich um eine empirisch belegte Therapieform die zielorientiert, problemfokussiert und handlungsorientiert arbeitet. Es liegen umfassende Studienergebnisse zur Wirksamkeit vor. 

In der Verhaltenstherapie wird transparent mit Ihnen gemeinsam an den von Ihnen gewünschten Zielen gearbeitet. 

Für mich steht der Mensch mit seiner individuellen Geschichte und seinen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Ich sehe mich als Begleiter, welcher bei Schwierigkeiten und Problemen hilfreich zur Seite steht, um Sie zu neuer Zuversicht und Stärke zu führen. 

Sie finden bei mir Hilfe zur Selbsthilfe. In der Therapie erlernen Sie somit Methoden und Techniken um sich langfristig selbst helfen zu können.